Ваше нове життя починається тут

Зміцни своє тіло з fruvalishk

Відкрийте для себе силу збалансованого підходу до фізичного розвитку через давні практики йоги, адаптовані для сучасного активного життя. Наша методика фокусується на зміцненні м'язового корсету та підвищенні витривалості всього тіла.

Наші послуги Дізнатися більше
5.0 (понад 500 відгуків)

10+ років

досвіду викладання

5,000+

учнів по всій Україні

20+

унікальних програм

94%

клієнтів відчувають результат

Дізнайтеся про нас
Йога заняття

8 років

на ринку йога-послуг

Йога — не просто фізичні вправи. Це спосіб життя

Наша філософія

Ми віримо, що міцне тіло є основою для повноцінного життя. Наша методика поєднує стародавні практики йоги з сучасними знаннями про фізіологію, щоб надати вам найефективніші інструменти для розвитку фізичної сили та витривалості.

Наша команда

У fruvalishk працюють сертифіковані інструктори з багаторічним досвідом, які постійно вдосконалюють свої знання. Ми залучаємо фахівців з різних напрямків йоги, щоб запропонувати вам різноманітні програми для зміцнення всіх груп м'язів.

Наш підхід

Ми розробляємо персоналізовані програми, які враховують індивідуальні потреби та цілі кожного учня. Наш підхід базується на поступовому розвитку та збалансованому навантаженні, що дозволяє досягти стабільних результатів без ризику травмування.

Приєднуйтесь

Перше заняття безкоштовно

Гнучкий графік

Ранкові та вечірні групи

Наші програми

Комплексний підхід до зміцнення тіла

Наші програми створені для гармонійного розвитку всього тіла, зміцнення м'язів і покращення загального самопочуття. Оберіть напрямок, який найкраще відповідає вашим цілям.

Силова йога

Активні динамічні послідовності асан, спрямовані на розвиток м'язової сили, витривалості та гнучкості. Ідеально підходить для зміцнення всього тіла.

Від 350 ₴ Записатись

Хатха-йога

Класичний напрямок йоги з фокусом на правильне виконання асан та контроль дихання. Особлива увага приділяється зміцненню м'язового корсету.

Від 300 ₴ Записатись

Йога для спини

Спеціально розроблений комплекс для зміцнення м'язів спини, покращення постави та підвищення загального тонусу тіла.

Від 380 ₴ Записатись

Індивідуальні заняття

Персональні програми, розроблені з урахуванням ваших цілей, фізичних особливостей та потреб. Максимальна ефективність для зміцнення м'язів.

Від 500 ₴ Записатись
Забронювати заняття
Ваші переваги

Чому обирають fruvalishk

Наші методики дають відчутні результати вже після перших занять. Кожен елемент програми спрямований на досягнення максимальної ефективності.

Науковий підхід

Усі програми розроблені на основі наукових досліджень та перевірених методик із залученням фахівців із фізіології та спортивної медицини.

Безпечне навантаження

Ми розробляємо програми з поступовим підвищенням інтенсивності, щоб забезпечити безпечне та ефективне зміцнення м'язів без ризику перенавантаження.

Професійні інструктори

Наші викладачі — сертифіковані спеціалісти з багаторічним досвідом, які проходять регулярне підвищення кваліфікації та володіють глибокими знаннями.

Доступні ціни

Ми пропонуємо різні пакети абонементів, щоб кожен міг обрати оптимальний варіант відповідно до своїх потреб та фінансових можливостей.

Позитивні результати

Реальні результати

94% наших клієнтів відзначають помітне зміцнення м'язового корсету та підвищення загального тонусу протягом перших 4 тижнів занять.

Почати зараз
Відгуки клієнтів

Що про нас кажуть наші учні

Думка наших клієнтів — найкраще свідчення ефективності наших програм. Ось що кажуть люди, які вже відчули результати практики у fruvalishk.

Марина Ковальчук

"Займаюсь у fruvalishk вже 3 місяці і відчуваю неймовірне зміцнення м'язів спини та корпусу. Мій інструктор Олена чудово пояснює кожну асану та приділяє увагу правильності виконання. Результат перевершив усі очікування — тіло стало сильнішим, а самопочуття значно покращилось!"

Силова йога • 3 місяці

Олександр Петренко

"Як IT-спеціаліст, я багато часу проводжу за комп'ютером. Після шести місяців занять у fruvalishk відчуваю себе набагато краще. М'язи спини і плечей зміцніли, покращилася постава. Інструктори дуже уважні та професійні. Рекомендую всім, хто хоче зміцнити тіло!"

Йога для спини • 6 місяців

Ірина Василенко

"Персональні заняття у fruvalishk змінили моє життя! За 2 місяці я відчула, як зміцніли м'язи всього тіла. Особливо помітний прогрес у тонусі рук та пресу. Я стала сильнішою, витривалішою, і це позитивно вплинуло на всі сфери мого життя."

Індивідуальні заняття • 2 місяці
Гнучкі абонементи

Інвестуйте у своє здоров'я

Оберіть оптимальний абонемент, який допоможе вам досягти бажаних результатів та зміцнити тіло в комфортному для вас режимі.

Пробне заняття

0 ₴
  • Знайомство з інструктором
  • Оцінка фізичного стану
  • Підбір оптимальної програми
Забронювати
НАЙПОПУЛЯРНІШИЙ

Персональний

2400 ₴
  • 8 індивідуальних занять
  • Персональна програма тренувань
  • Персональний інструктор
  • Доступ до всіх зон студії
Обрати

Безлімітний

3200 ₴
  • Необмежена кількість групових занять
  • 4 індивідуальні консультації
  • Преміум-доступ до всіх зон і занять
  • Знижка 15% на додаткові послуги
Обрати
Зв'яжіться з нами

Почніть свій шлях до сильного тіла

Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом, щоб відповісти на всі запитання та допомогти вам обрати оптимальну програму.

Йога для зміцнення тіла

Зміцніть своє тіло разом з нами

Перше пробне заняття - безкоштовно

Економія До 20% при оплаті абонементу

Записатися на заняття